吃橘子能吃维生素c吗女生

若安好维生素：吃橘子能吃维生素c吗女生

当然可以。橘子是一种富含维生素C的水果，无论男女食用都可以补充维生素C。维生素C对身体有很多好处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助吸收铁质等。对于女生来说，维生素C还有助于皮肤健康，对抗氧化压力也有积极作用。

若安好维生素：吃橘子能吃维生素c吗女生第 1 部分

所以，女生吃橘子是完全可以获取到维生素C的，并且这对健康非常有益。不过，保持均衡饮食也是非常重要的，不要只依赖某一种食物来获取营养。

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