维生素每天需要量约数克对吗

若安好维生素：维生素每天需要量约数克对吗

实际上，人体所需的维生素量通常是以毫克（mg）或微克（μg）来计算的，而不是以克（g）为单位。不同的维生素，人体每天的需求量各不相同。例如：

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- 维生素C：成人每日推荐摄入量大约在75到90毫克之间。

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- 维生素D：成人每日推荐摄入量一般在10到20微克之间。

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- 维生素E：成人每日推荐摄入量大约是15毫克。

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因此，将维生素的日需求量描述为“约数克”是不准确的。正确的计量单位应当根据具体维生素种类及其推荐摄入量来确定。如果您有关于特定维生素的需求或者补充建议，最好咨询医疗专业人士。

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