成年女性维生素b1的推荐摄入量
若安好维生素：成年女性维生素b1的推荐摄入量
成年女性维生素B1（也称为硫胺素）的推荐摄入量因不同的健康组织可能略有不同，但通常建议的每日摄入量如下：
若安好维生素：成年女性维生素b1的推荐摄入量第 1 部分
- 根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），成年女性维生素B1的推荐摄入量（RNI）为1.1毫克/天。
若安好维生素：成年女性维生素b1的推荐摄入量第 2 部分
请注意，实际需求可能会根据个人健康状况、生活方式等因素有所不同。如果有特殊健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养专家以获得个性化的建议。
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