含维生素a最丰富的水果是什么
若安好维生素：含维生素a最丰富的水果是什么
维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋黄等。在植物性食物中，虽然维生素a的含量相对较低，但有些水果也含有一定量的维生素a，比如：
若安好维生素：含维生素a最丰富的水果是什么一、 胡萝卜素含量高的水果：胡萝卜、甜橙、芒果、杏、木瓜等。这些水果中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：含维生素a最丰富的水果是什么二、 番茄：虽然番茄不是严格意义上的水果，但它含有一定的维生素a前体-番茄红素，对眼睛健康也有益。
若安好维生素：含维生素a最丰富的水果是什么三、 橙黄色或深绿色蔬菜和水果：如南瓜、菠菜、奇异果等，虽然含量不如动物性食物，但仍有一定贡献。
请注意，植物性食物中的维生素a前体（如β-胡萝卜素）需要在体内经过转化才能成为活性维生素a（视黄醇），而动物性食物中的维生素a是直接可以被人体利用的。因此，如果你需要补充维生素a，动物性食物通常是更好的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒装-小葵花y氨基丁酸官方好货店正品儿童青少年生长维生素矿物质片9mi
维生素测评：已经复购多次了，每天次两粒挺好的，可以保护肝脏，增强排毒功能，坚持下来效果还是很不错的
维生素买家：1**u
维生素套餐：1盒60片 敬修堂鲨鱼钙-仁和生物素锌硒维生素B族片桑葚味复合多种维生素b1b6b12男士正品
维生素测评：北京同仁堂钙维生素D片60粒装两盒。月2日生产。价亷物美，值得购买。
维生素买家：t**2
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-维D钙软胶囊液体钙维生素D高钙片中老年碳酸钙少年成人补充液体钙
维生素测评：比之前买的其它牌子的钙片好吃，吃了几天才评价的，很不错，感觉腿有劲了
维生素买家：小**斗
维生素套餐：1瓶装-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：回购很多次了 保健品还是喜欢汤臣倍健 很适合长期吃 推荐三十岁的女性
维生素买家：我**妮
维生素套餐：【到手低至8盒】本品5盒-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：还未使用。用后追评
浏览“含维生素a最丰富的水果是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃点维生素c对身体有啥好处吗
下一篇：维生素老年斑能去掉吗
