甲萘醌7维生素k2
若安好维生素：甲萘醌7维生素k2
甲萘醌（Menaquinone），也被称为维生素K2，是一类维生素K的亚型，主要通过肠道细菌合成或从某些食物中摄取。维生素K2对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
若安好维生素：甲萘醌7维生素k2第 1 部分
维生素K2有多种不同的形式，根据其异戊二烯单位的数量不同而被分为不同的系列，如MK-4、MK-7等。其中，“MK-7”就是指含有7个异戊二烯单位的甲萘醌形式。维生素K2（特别是MK-7形式）被认为比维生素K1对人体更有益，尤其是在预防骨质疏松症和心血管疾病方面。
若安好维生素：甲萘醌7维生素k2第 2 部分
在食品中，维生素K2主要存在于发酵食品中，比如纳豆（日本传统发酵大豆制品）、奶酪和其他发酵乳制品中。此外，一些动物性食品如蛋黄和肝脏也含有一定量的维生素K2。
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如果您对维生素K2的摄入有特定需求或疑问，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议。
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