儿童维生素a推荐10岁吃多少
若安好维生素：儿童维生素a推荐10岁吃多少
对于10岁的儿童，维生素A的推荐摄入量通常是每天400至600微克视黄醇当量（RE）。不过，请注意，具体的推荐摄入量可能会根据不同的国家和健康机构的建议有所不同。此外，孩子的具体需求还可能受到其健康状况、饮食习惯等因素的影响。
若安好维生素：儿童维生素a推荐10岁吃多少第 1 部分
重要的是，不要自行给孩子补充维生素A，而应该咨询医生或营养师，以确定最适合您孩子的需求的剂量。过量的维生素A摄入可能会导致中毒，引起一系列健康问题。因此，在没有专业医疗人员指导的情况下，不应随意增加维生素A的摄入量。
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