若安好维生素:来益维生素e用于保健一天吃几颗
来益维生素E是一种常见的保健品,通常用于补充人体所需的维生素E。不过,具体的服用量应该根据产品说明书或医生、营养师的建议来进行。一般来说,成人推荐的每日摄入量大约是14毫克(约等于22 IU),但具体到产品,其每颗维生素E片的含量可能会有所不同。
若安好维生素:来益维生素e用于保健一天吃几颗第 1 部分
为了确保安全和有效性,请务必查看产品的包装上的说明,或者直接咨询医疗专业人士,以获得适合您个人健康状况的建议。过量摄入维生素E可能会产生副作用,因此不建议自行决定剂量。
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