生物素是b族维生素的哪一种

若安好维生素：生物素是b族维生素的哪一种

生物素（Biotin），也被称为维生素H或辅酶R，属于维生素B群（维生素B复合体）中的一种。它在人体内对于脂肪酸的合成、氨基酸代谢以及能量产生等方面发挥着重要作用。因此，生物素可以被归类为B族维生素之一。

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