生物素是b族维生素的哪一种
若安好维生素:生物素是b族维生素的哪一种

生物素(Biotin),也被称为维生素H或辅酶R,属于维生素B群(维生素B复合体)中的一种。它在人体内对于脂肪酸的合成、氨基酸代谢以及能量产生等方面发挥着重要作用。因此,生物素可以被归类为B族维生素之一。


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