若安好维生素:吃海鲜和维生素c中毒
海鲜中含有一种叫做肌红蛋白的蛋白质,当肌红蛋白在人体消化过程中被分解时,会产生一种名为组胺的物质。而维生素c能够促进肌红蛋白的分解,因此在大量食用海鲜的同时摄入大量的维生素c,可能会导致体内组胺水平升高,引发食物中毒的症状,如头痛、恶心、呕吐、腹泻等,这种现象被称为“海鲜过敏反应”或“维生素c-组胺反应”。
若安好维生素:吃海鲜和维生素c中毒第 1 部分
然而,并非所有人都会对这种组合产生不良反应,而且反应的程度也因人而异。通常,这种症状是暂时的,不需要特殊治疗,只需停止食用海鲜和维生素c即可缓解。但如果症状严重或持续不退,建议及时就医。
若安好维生素:吃海鲜和维生素c中毒第 2 部分
总的来说,虽然理论上存在这种情况,但在实际生活中,除非刻意同时大量食用海鲜和维生素c,否则一般不会发生中毒。均衡饮食,适量摄取各种营养素,才是健康的生活方式。
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