维生素b2在哪种食物中较多
若安好维生素：维生素b2在哪种食物中较多
维生素B2，也被称为核黄素，主要存在于动物性食品和植物性食品中。以下是一些富含维生素B2的食物：
若安好维生素：维生素b2在哪种食物中较多一、 **动物性食品**：
- 肝脏（如牛肝、鸡肝）
- 蛋类（特别是蛋黄）
- 奶制品（如牛奶、奶酪）
若安好维生素：维生素b2在哪种食物中较多二、 **植物性食品**：
- 绿叶蔬菜（如菠菜、芥蓝）
- 豆类（如黄豆、绿豆）
- 坚果和种子（如杏仁、芝麻）
- 全谷物（如糙米、燕麦）
若安好维生素：维生素b2在哪种食物中较多三、 **其他来源**：
- 一些强化食品也可能添加了维生素B2。
为了确保足够的维生素B2摄入，建议在日常饮食中多样化选择上述食物。维生素B2对于维持皮肤健康、促进能量产生以及支持眼睛和神经系统功能都非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：男士多维70粒-85%工作压力大的人的选择-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 液体钙 100粒
维生素测评：第一次购买，包装很好。但愿功效能给讲的一样。先好评，用后再来祥评。
维生素买家：相**i
维生素套餐：【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-costco开市客科克兰kirkland钙维生素D片加拿大产400片中老年成人
维生素测评：吃完了一瓶，什么感觉也没有，放弃了，不准备买了
维生素买家：t**6
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素片青少年咀嚼多维钙片成人矿物质
维生素测评：买给公婆的，年纪大了，经常腰腿疼，钙还是要坚持吃坚持补的，老头老太太也不扫兴，每天都坚持吃，都说不错
维生素买家：y**2
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-棒棒聪东方同康宝牌钙咀嚼片儿童型钙片维生素D营养素补充剂60粒
维生素测评：每天都在吃现在一天上班下来没有很疲惫，晚上的时候也够硬，时间方面有明显的提升。现在早上醒来有晨起，自己的信心底气也比以前足，非常好的东西
维生素买家：t**2
维生素套餐：120粒礼盒装(可积分)-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素测评：特意查了防伪，确定正品，一直吃，第二盒了，比药店便宜，日常调养身体，很不错
浏览“维生素b2在哪种食物中较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d药品有什么作用
下一篇：苹果能不能补充维生素c
