草莓维生素a高吗

若安好维生素：草莓维生素a高吗

草莓虽然含有丰富的维生素，但其维生素a的含量并不特别高。维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄和牛奶等，而植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，但转化效率因人而异。草莓属于水果，含有一定量的β-胡萝卜素，但总体来说，维生素a的含量不如胡萝卜、甜红椒等富含维生素a的食物。草莓更多的是提供维生素c、维生素k、叶酸等其他营养素。所以，如果你需要补充维生素a，草莓可以作为辅助食品，但不能完全依赖它。

刚刚有人购买了：

浏览“草莓维生素a高吗”的人还阅读了

儿童需要补充维生素b族吗

老年人吃哪种维生素最好

维生素e适合每天吃吗

常吃维生素c好还是吃叶酸好

骨头断了要吃维生素d吗

多元维生素片21的作用及功能

面瘫怎样补充b族维生素

喝了维生素c泡腾片可以吃螃蟹吗

与本文相关的文章

含维生素a水果前十名

维生素b几是护肝的

服用维生素c的治疗皮肤病吗有用吗

大量吃维生素c副作用

番茄是维生素c的冠军吗

小孩吃维生素哪种好

免疫力下降引起荨麻疹吃维生素

维生素d多少是正常的

超级维生素e的名字叫什么

三个月宝宝吃维生素b是补什么

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：番茄是维生素c的冠军吗

下一篇：小孩吃维生素哪种好