橙子维生素c比苹果多几倍
若安好维生素：橙子维生素c比苹果多几倍
橙子和苹果的维生素C含量确实有所不同，但要精确地说橙子的维生素C含量是苹果的多少倍，并不是一件简单的事情，因为水果中的维生素C含量会受到品种、成熟度、存储条件等多种因素的影响。
若安好维生素：橙子维生素c比苹果多几倍第 1 部分
一般来说，新鲜的橙子（如脐橙）每100克大约含有53毫克的维生素C，而苹果（如富士苹果）每100克大约含有4.6毫克的维生素C。根据这个数据，橙子的维生素C含量大约是苹果的11.5倍左右。
若安好维生素：橙子维生素c比苹果多几倍第 2 部分
需要注意的是，这些数值只是一个大概的参考值，实际数值可能会有所不同。此外，虽然橙子的维生素C含量相对较高，但苹果也含有其他丰富的营养成分，比如纤维素等，所以均衡饮食是很重要的。
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