solgar维生素b3
若安好维生素：solgar维生素b3
solgar是一家知名的维生素和矿物质补充剂品牌，其维生素b3（也称为烟酰胺或尼克酸）产品是其健康补充系列的一部分。维生素b3是一种水溶性维生素，对身体有多种重要的功能，包括能量代谢、皮肤健康、神经系统功能等。
若安好维生素：solgar维生素b3第 1 部分
solgar的维生素b3产品可能有不同形式，如胶囊、片剂或液体形式，每种形式的剂量和配方可能会有所不同。常见的维生素b3补充剂通常提供15-50毫克的剂量，这超过了日常推荐摄入量（成年人为14毫克/日）。
若安好维生素：solgar维生素b3第 2 部分
在购买和使用任何补充剂前，建议您先了解自己的营养需求，如有需要可以咨询医生或营养师的建议。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素b3，因为它是许多天然食物，如肉类、鱼类、全谷类和豆类中的重要成分。
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