维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 什么菜含维生素b较多

什么菜含维生素b较多

2025-03-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


若安好维生素:什么菜含维生素b较多


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35360
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35360


以下是一些富含维生素b的食物:


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35361
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35361


若安好维生素:什么菜含维生素b较多一、 瘦肉:如鸡肉、火鸡、猪肉、牛肉等,特别是内脏(如肝、肾)和禽类的蛋黄,含有丰富的维生素b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b6(吡哆醇)和b12(叶酸)。


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35362
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35362


若安好维生素:什么菜含维生素b较多二、 全谷类:如糙米、燕麦、小麦胚芽、全麦面包等,它们是维生素b1、b3(烟酸)、b5(泛酸)和b7(生物素)的良好来源。


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35363
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35363


若安好维生素:什么菜含维生素b较多三、 豆类:包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、扁豆等,富含维生素b1、b5和b6。


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35364
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35364


若安好维生素:什么菜含维生素b较多四、 蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、西兰花等,以及胡萝卜、甜椒、西红柿等,含有维生素b2、b6和b9(叶酸)。


【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35365
【若安好维生素01】什么菜含维生素b较多:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片35365


若安好维生素:什么菜含维生素b较多五、 水果:香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素b6和b12。


若安好维生素:什么菜含维生素b较多六、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等含有维生素b2、b6和b12。


若安好维生素:什么菜含维生素b较多七、 酵母:酵母是一种天然的维生素b酵母片,富含维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12。


若安好维生素:什么菜含维生素b较多八、 海产品:如鱼、虾、蟹、贝类等,尤其是富含omega-3脂肪酸的鱼类(如三文鱼、鲭鱼),含有维生素b12。


请记住,均衡饮食是获取所有必需维生素的最佳方式,尽量多样化食物选择。如果你有特定的营养需求或疑虑,最好咨询医生或营养师。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:1**头

维生素套餐:女士VB*2瓶-浙江医药来益辅酶q10维生素e中老年辅助降血脂抗氧化国产保健品

维生素测评:坚持吃应该有效果。


维生素买家:落**1

维生素套餐:维生素C100片*瓶-大宝sod蜜维生素e乳膏保湿滋润肤面霜女男士秋冬季正品官方旗舰店

维生素测评:还能做的更假一些吗?基本的盖子与瓶子都不匹配,永远拧不紧,想打开也转不出来,一个这么大的瓶子里面装的十分之一体积的东西都没有,严重的弄虚作假


维生素买家:刘**4

维生素套餐:【胡萝卜素】-【买3送3】李时珍田陌上富硒黄金小麦胚芽片胚芽富含多种维生素

维生素测评:有效果再来评价


维生素买家:x**3

维生素套餐:0粒x5盒|持续补充巩固发育-安利纽崔莱大豆磷脂维生素E粉 蜂蜜卵磷脂维他命营养补充官网正品

维生素测评:小朋友坚持吃了好几年


维生素买家:模**贝

维生素套餐:50mg*60粒x盒-大宝维生素E乳滋润护肤保湿乳液sod蜜女男士秋冬季官方正品旗舰店

维生素测评:这个维生素E以前吃的都是黄色的,这次是红色的,没吃过,试试吧。



浏览“什么菜含维生素b较多”的人还阅读了

b族维生素的服法有哪些

安糖软骨素维生素d钙片功效怎么样

吃啥维生素对头发好效果好

吃了维生素b拉稀怎么回事

男人喝什么维生素比较好

宝宝吃维生素d几比较好

维生素b族会引起转氨酶升高吗

复合维生素ab的作用和功效是什么


与本文相关的文章

维生素d中毒的表现

却少维生素a会怎么样

豆芽是维生素还是膳食纤维

女人补充多种维生素吃什么牌子的好

儿童吃维生素c有什么作用

9个月的宝宝可以吃维生素c吗

solgar维生素b3

大保龙富莱欣牌多种b族维生素片

成年人缺乏维生素d多久能恢复

吃维生素d能缓解腰疼吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:儿童吃维生素c有什么作用

下一篇:9个月的宝宝可以吃维生素c吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou