维生素b吃多久合适
若安好维生素：维生素b吃多久合适
维生素B的补充时长需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。维生素B族是水溶性维生素，身体无法长时间储存，多余的会通过尿液排出体外，所以一般认为长期适量补充相对安全。
若安好维生素：维生素b吃多久合适第 1 部分
但是，具体补充多长时间、每天补充多少量，应该基于个人健康状况、饮食习惯以及是否缺乏维生素B等因素来确定。例如，如果你因为某些疾病或特殊生理状态（如怀孕、哺乳期）导致维生素B摄入不足，医生可能会建议你持续补充一段时间；而如果是短期应激状态或者特定的营养补充计划，则可能不需要长期补充。
若安好维生素：维生素b吃多久合适第 2 部分
因此，在开始任何维生素B补充计划之前，最好是咨询医生或营养师的意见，以确保补充计划适合你的健康需求。同时，请注意按照推荐剂量服用，避免过量补充。过量的维生素B可能会引起副作用，尽管这种情况相对少见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【补充维生素D1盒6粒装】约可食用6天-钙尔奇碳酸钙d3片钙片100片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：是正品，一直用的朗迪这个品牌，价格实惠，性价比高，吃完回购。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1件-【天猫U先】21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片正品
维生素测评：这个维生素C+E看评价说可以美白，双11趁着活动自己也买了，嚼着倒是挺好吃的，味道是酸甜口感的，准备坚持吃吃，保养一下自己的皮肤。
维生素买家：芫**遂
维生素套餐：【8味混装】500g一斤（送20g）-1得2)汤臣倍健 维生素D维生素K软胶囊100粒 液体钙 中老年补充钙
维生素测评：口味很多，都挺好吃的，提神醒脑
维生素买家：6**a
维生素套餐：VC*瓶（香橙味）赠VE*1盒>-韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片正品维C柑橘含片
维生素测评：康恩贝的老客户了
维生素买家：孙**5
维生素套餐：6粒x4盒【掌柜推荐】-【同价双11】Swisse我的斯维诗成人复合维生素veB族软糖柠檬酸钙
维生素测评：包装盒全都压坏了
浏览“维生素b吃多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：七年级下册生物维生素的作用
下一篇：汤臣倍健维生素b族和c片一起吃
