草莓没有维生素c吗
若安好维生素：草莓没有维生素c吗
实际上，草莓含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。根据美国农业部的数据，100克新鲜草莓大约含有59毫克的维生素c，这个含量已经超过了推荐的日摄入量的一半。所以，草莓是一个很好的维生素c来源。
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