维生素e隔一天吃一粒

若安好维生素：维生素e隔一天吃一粒

维生素e的每日推荐摄入量因人而异，一般成年人每日建议摄入15毫克。关于隔一天吃一粒的问题，这并不是一个常规的用法。维生素e是一种脂溶性维生素，如果长期这样间隔食用，可能无法达到身体所需的稳定供应，尤其对于那些需要补充维生素e的人群，如孕妇、素食者或者有特定疾病的人。

若安好维生素：维生素e隔一天吃一粒第 1 部分

为了保证营养吸收和健康，最好遵循医生或营养师的建议，按照产品说明或者推荐剂量来服用。如果你有任何疑问或特殊情况，应该咨询专业人士的意见。

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