为什么吃了维生素b后老是想尿

若安好维生素：为什么吃了维生素b后老是想尿

维生素B族是一系列水溶性维生素的统称，包括维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在人体内发挥着多种重要的生理功能，如参与能量代谢、促进细胞生长和分裂等。

若安好维生素：为什么吃了维生素b后老是想尿第 1 部分

当您摄入维生素B族补充剂或含有丰富维生素B的食物时，身体会吸收并利用它们。然而，由于维生素B是水溶性的，多余的维生素B不会被身体储存起来，而是通过肾脏过滤后随尿液排出体外。因此，在服用维生素B后，可能会增加排尿频率或感觉需要更频繁地排尿，这是因为身体在排除多余的维生素B。

若安好维生素：为什么吃了维生素b后老是想尿第 2 部分

此外，如果服用的剂量较大，这种现象可能会更加明显。如果您觉得这种情况影响到了日常生活，建议咨询医生或营养师，调整维生素B的摄入量或选择更适合您的补充方式。

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