若安好维生素:吃维生素c后多久可以吃虾仁
一般来说,吃维生素C(抗坏血酸)和食用虾仁之间没有严格的间隔时间要求。但是,有一种化学反应需要了解一下:维生素C(抗坏血酸)在特定条件下可以与海鲜中的某些成分发生反应,生成对身体有害的三价砷化合物(尽管这种情况比较少见,且需要大量摄入含无机砷的海鲜才有可能发生)。
若安好维生素:吃维生素c后多久可以吃虾仁第 1 部分
虾等海鲜中可能含有微量的无机砷,而维生素C能够将这些无机砷转化为更毒性的三价砷。然而,这种反应通常需要相当高的剂量,并且在正常饮食情况下不太可能发生。因此,在日常生活中,你不需要担心吃维生素C补充剂和虾仁之间的相互作用。
若安好维生素:吃维生素c后多久可以吃虾仁第 2 部分
简单来说,如果你只是适量地摄取维生素C和虾仁,两者可以同时或接近时间食用。如果有特别健康顾虑或者特殊体质,建议咨询医生或营养专家的意见。
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