3岁宝宝每日补充维生素d需要多少

若安好维生素：3岁宝宝每日补充维生素d需要多少

对于3岁左右的幼儿，美国儿科学会（AAP）建议每天应摄取400 IU（国际单位）的维生素D。这个量通常被认为是足够的，可以帮助支持骨骼健康和免疫系统的正常功能。

若安好维生素：3岁宝宝每日补充维生素d需要多少第 1 部分

但是，具体的剂量可能因个体差异、饮食习惯、日晒量等因素而有所不同。因此，在给宝宝补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者，以确保符合您孩子的具体需求。此外，医生可能会根据孩子的具体情况（如是否有足够的阳光照射、是否摄入足够的富含维生素D的食物等）来调整推荐的维生素D摄入量。

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