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一个蛋黄的维生素d含量

2024-10-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:一个蛋黄的维生素d含量


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一个鸭蛋或鸡蛋的蛋黄中的维生素D含量大约在37-44国际单位(IU)之间,但这个数值可能因鸡的饲养环境、饲料等因素有所不同。例如,如果鸡在阳光下活动较多或者饲料中添加了富含维生素D的成分,那么所产蛋黄中的维生素D含量可能会更高。

若安好维生素:一个蛋黄的维生素d含量第 1 部分

需要注意的是,不同类型的蛋(如鸭蛋、鹅蛋等)以及不同的饲养条件都会影响最终维生素D的含量。如果您需要非常精确的数据,建议查看具体产品的营养成分表或进行相关检测。此外,为了确保足够的维生素D摄入,除了食用蛋黄外,还可以通过晒太阳和食用其他富含维生素D的食物来补充。


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