睡觉时爱作梦能吃维生素b吗
若安好维生素:睡觉时爱作梦能吃维生素b吗

维生素B族对神经系统有一定的调节作用,理论上可能有助于改善睡眠质量和减少梦境的频率或强度。但是,如果你经常在睡眠中做梦,并且认为这影响到了你的生活质量,建议首先咨询医生或专业的健康顾问,以确定具体原因。

若安好维生素:睡觉时爱作梦能吃维生素b吗第 1 部分
维生素B补充剂可以在医生的指导下适量服用,但不建议自行大量服用,因为过量摄入某些维生素B(如维生素B6)也可能带来副作用,比如神经系统的不适等。保持均衡饮食,从天然食物中获取足够的维生素B也是一个不错的选择。富含维生素B的食物包括全谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和豆类等。

若安好维生素:睡觉时爱作梦能吃维生素b吗第 2 部分
请记得,在调整任何维生素或营养素的摄入之前,最好先咨询医疗专业人士的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:1盒装-善存多维元素片29维生素d成人中老年复合维生素叶酸
维生素测评:跟外面实体店一样,比较便宜,还会回购
维生素买家:力**7
维生素套餐:100片x2瓶-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年
维生素测评:2025年到期,可以拍
维生素买家:l**6
维生素套餐:二:发瓶(2瓶钙D+送维c1瓶+药盒)-【钙尔奇】金钙尔奇碳酸钙钙片60片维生素d中老年人钙片正品
维生素测评:日期新鲜,物流也快,卖家很有耐心,好评
维生素买家:a**n
维生素套餐:1盒装【60粒盒】-拜耳oneaday中老年复合维生素补充营养50岁+男女性钙片VA
维生素测评:一次性买了两盒,可以吃很久了,跟药店卖的一样,宝宝现在两个月,买的也是星鲨的d,等三个月就可以AD跟D交替吃了,很不错
维生素买家:x**3
维生素套餐:【1瓶装】VB90片-【k姐双11】】Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评:货收到了,信赖这个品牌。好评!
浏览“睡觉时爱作梦能吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:西红柿苦瓜哪个维生素c含量高
下一篇:长痘吃维生素b2还是b6好
