儿童维生素d摄入标准范围
若安好维生素：儿童维生素d摄入标准范围
儿童维生素D的推荐摄入量会根据年龄的不同而有所变化，同时也会依据不同的国家或健康组织的标准有所不同。以下是基于一般推荐的一些建议，但请记得，对于具体的健康和营养问题，最好咨询医生或营养专家。
若安好维生素：儿童维生素d摄入标准范围一、 **0-12个月大的婴儿**：美国儿科学会（AAP）建议每天至少400 IU（国际单位）的维生素D补充。
若安好维生素：儿童维生素d摄入标准范围二、 **1-13岁的儿童**：根据美国医学研究所的建议，这个年龄段的孩子每日推荐摄入量为600 IU。
若安好维生素：儿童维生素d摄入标准范围三、 **青少年（14-18岁）**：同样地，这个年龄段的青少年每日推荐摄入量也是600 IU。
需要注意的是，一些研究和指南可能会建议更高的摄入量，尤其是在缺乏阳光照射或者有特定健康状况的情况下。此外，某些情况下可能需要通过血液检测来确定个体是否需要额外的维生素D补充。
最后，请记住，虽然维生素D对骨骼健康至关重要，但是过量摄入也可能带来健康风险，因此遵循专业医疗人员的建议非常重要。
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