维生素k2维生素d3是补充什么的
若安好维生素：维生素k2维生素d3是补充什么的
维生素K2和维生素D3都是对健康非常重要的营养素，它们各自负责不同的功能。
若安好维生素：维生素k2维生素d3是补充什么的第 1 部分
- **维生素D3**：主要帮助身体吸收钙，对于骨骼健康至关重要。它有助于维持血液中钙和磷的正常水平，从而促进骨骼的健康和强度。缺乏维生素D3可能导致骨骼软化（在成人中称为骨软化症，在儿童中则称为佝偻病）。
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- **维生素K2**：虽然不如维生素D3那么广为人知，但维生素K2同样对骨骼健康有重要作用。它帮助将血液中的钙转移到骨骼中，防止钙沉积在血管或器官中，从而有助于保持心血管健康。此外，维生素K2还参与了血液凝固过程，对维持正常的凝血功能至关重要。
若安好维生素：维生素k2维生素d3是补充什么的第 3 部分
因此，补充维生素D3和维生素K2可以帮助支持骨骼健康和心血管健康，同时确保正常的凝血功能。不过，具体的补充剂量应该根据个人的具体情况以及医生或营养师的建议来确定。
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