铁剂一定要和维生素c一起吃吗女性
若安好维生素：铁剂一定要和维生素c一起吃吗女性
铁剂补充时，与维生素C一起服用可以提高铁的吸收效率。这是因为维生素C（抗坏血酸）能够将食物中的三价铁还原成二价铁，从而更有利于人体吸收。不过，这并不意味着铁剂必须和维生素C一起服用。
若安好维生素：铁剂一定要和维生素c一起吃吗女性第 1 部分
对于是否需要同时服用，建议根据个人情况和医生的指导来决定。如果你有缺铁性贫血或其他需要补充铁元素的情况，最好咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的补充方案。此外，过量摄入维生素C也可能对身体产生不利影响，因此不建议自行增加剂量。
若安好维生素：铁剂一定要和维生素c一起吃吗女性第 2 部分
总之，在补充铁剂时考虑与维生素C一起服用是一个不错的选择，但具体实施前还是应该听取专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：美**方
维生素套餐：1件-恩威万维生素E软胶囊60粒成人女士可内服外用补充VE官方旗舰店
维生素测评：比超市买方便快捷，正常都是隔天到！生产日期也新，送货上门也方便！
维生素买家：t**4
维生素套餐：120mLx6盒-唯特医生猫咪狗狗宠物复合维生素片营养补充剂掉毛养毛美毛营养膏
维生素测评：收到口服液了。
维生素买家：张**7
维生素套餐：升级版南京同仁堂维生素e2瓶-天天向上学生成长奶粉800克罐装DHA配方多种维生素
维生素测评：外皮挺软的，好
维生素买家：梦**求
维生素套餐：【赠水杯共120片】维C泡腾片20片装5支+送2只多维钙10片装-HanGee维生素B12小粉片日抛近视隐形眼镜30片盒透明一次性60片
维生素测评：虽然蛮好的，但是泡腾片味道太明显
维生素买家：c**7
维生素套餐：粉红色-elevit中国版爱乐维活性叶酸复合维生素+孕妇钙片维生素D片62片
维生素测评：健康就是幸福！VE能让人变美！
浏览“铁剂一定要和维生素c一起吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2片止吐吗
下一篇：维生素a一天吃几次几粒比较好
