维生素c九岁小孩吃多少片

若安好维生素：维生素c九岁小孩吃多少片

对于9岁的孩子来说，维生素C的推荐摄入量通常是每天45毫克（mg）。不过，具体的剂量最好还是根据医生或营养师的建议来确定。通常情况下，市售的维生素C片剂每片的含量可能会有所不同，有的是100毫克，有的可能是250毫克甚至更多。因此，直接按照片数来服用可能并不准确。

若安好维生素：维生素c九岁小孩吃多少片第 1 部分

如果确实需要给孩子补充维生素C，建议先咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。此外，通过食物摄取维生素C也是一个很好的选择，比如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等都含有丰富的维生素C。

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