每天吃维生素e和c一片可以吗女性
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性
维生素E和维生素C是两种重要的抗氧化维生素，对于维护身体健康有一定的益处。不过，是否适合每天服用维生素E和C，以及具体的剂量，最好先咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 1 部分
一般来说，适量的维生素E（成人推荐每日摄入量大约为15毫克）和维生素C（成人推荐每日摄入量大约为75-90毫克）对人体是有益的。但是过量摄入可能会带来副作用。例如，过量的维生素C可能导致腹泻、恶心等消化系统问题；而过量的维生素E则可能影响血液凝固功能，增加出血风险。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 2 部分
市面上售卖的维生素补充剂的剂量各不相同，一片的含量可能远高于日常所需。因此，在没有专业医疗建议的情况下自行决定长期大量服用，可能并不是最佳选择。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 3 部分
总之，在考虑开始任何补充剂的服用计划之前，请务必与医疗专业人士讨论您的健康状况和个人需求。这样可以确保您获得最适合自己的健康建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：疯**评
维生素套餐：【共7件】正梅（含糖）味45g*6瓶+含赠品1件-【同价双11】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素測評：多次回购，非常喜欢。天天吃，上瘾了
维生素買家：x**x
维生素套餐：【共180粒】盒6粒+盒24粒-【双11抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素測評：之前买了三盒，喝完了，这次又买了五盒，是正品好赞
维生素買家：t**0
维生素套餐：补维生素A维生素C：盒维生素A软胶囊+盒维生素C片-【双11加购】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素測評：货到了，和描述的一样，质量很好非常喜欢
维生素買家：t**3
维生素套餐：盒优惠装【疗程装】药师推荐药房直发-汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素測評：质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！不错，喜欢，性价比高，以后会经常光顾特别满意，好评必须好评当时买的时候还在犹豫价格，买来之后一点都不后悔，而且物流还快，可以入手
维生素買家：春**3
维生素套餐：【儿童钙片】小盖中盖60片*1瓶-Centrum善存海外男女士片复合维生素200粒
维生素測評：买好几次了，都是给长辈买的，发货包装也挺好，价格真的很实惠了。
瀏覽“每天吃维生素e和c一片可以吗女性”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：新生儿吃维生素ad吃什么牌子的好
下一篇：吃了b族维生素小便很黄
