过敏期间可以吃维生素c吗

若安好维生素：过敏期间可以吃维生素c吗

在过敏期间，适量补充维生素C通常是安全的，并且可能对缓解过敏症状有帮助。维生素C是一种天然的抗组胺物质，可以帮助减轻过敏反应和炎症。此外，它还是一个强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。

若安好维生素：过敏期间可以吃维生素c吗第 1 部分

然而，在增加任何营养素的摄入量之前，尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。同时，请确保从食物中获取维生素C（如柑橘类水果、草莓、红椒等）或者选择适合自己的补充剂形式。

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