补充过多维生素c会怎样
若安好维生素：补充过多维生素c会怎样
补充过多的维生素C（抗坏血酸）通常不会导致严重的健康问题，因为人体可以将多余的维生素C通过尿液排出体外。然而，过量摄入维生素C可能会引起一些短期或长期的影响：
若安好维生素：补充过多维生素c会怎样一、 **消化系统不适**：包括腹泻、恶心、腹部绞痛等。
若安好维生素：补充过多维生素c会怎样二、 **肾结石风险增加**：高剂量的维生素C摄入可能增加某些人形成肾结石的风险。
若安好维生素：补充过多维生素c会怎样三、 **铁吸收增强**：对于某些有特定健康状况的人来说，如血色素沉着症患者，过量的维生素C可能促进体内铁的吸收，从而增加铁过载的风险。
尽管如此，健康成年人每天推荐的维生素C摄入量一般为75-90毫克，上限值大约为2000毫克。在没有医生建议的情况下，不建议自行大量补充维生素C或其他任何维生素。如果你考虑增加维生素C的摄入量，最好先咨询医疗专业人士的意见，以确保安全和适宜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：好**牛
维生素套餐：1件
维生素测评：特别满意，好评必须好评
维生素买家：啊**飘
维生素套餐：120粒【2盒60粒】
维生素测评：这个是真的划算，药店一盒75，正品值得信赖，还会回购
维生素买家：迷**8
维生素套餐：0袋x4盒补钙健脾周期装有机钙+维D营养全面4
维生素测评：第一次买，给孩子吃吃看，有效果再买
维生素买家：z**9
维生素套餐：送爸妈】2盒100片装丨600D预防父母骨质疏松丨OTC标准
维生素测评：是正品哟，买给母亲的，放心购买
维生素买家：b**b
维生素套餐：【8瓶巩固装480片】钜惠划算
维生素测评：上班人员需要补充大量维生素矿物质以维持自己的脑力。保元德多维元素片就是我的不二之选。已经吃了好几年了，很不错的。
浏览“补充过多维生素c会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
