三岁维生素c吃多少

若安好维生素：三岁维生素c吃多少

对于3岁的孩子，维生素C的推荐摄入量大约是15毫克/天。不过，具体的补充量最好还是根据孩子的具体情况和医生或营养师的建议来确定。

若安好维生素：三岁维生素c吃多少第 1 部分

请注意，日常饮食中包含充足的水果和蔬菜通常能够提供足够的维生素C。如果需要通过补充剂来补充维生素C，请务必咨询专业医疗人员的意见，以确保安全和适宜的剂量。过量的维生素C摄入可能会导致不良反应。

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