一天维生素d摄入量多少单位
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），以下是一些基本的指导数值：
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 1 部分
- 0-12个月婴儿：400 IU（国际单位）/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 2 部分
- 1-70岁人群：600 IU/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 3 部分
- 70岁以上成人：800 IU/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 4 部分
需要注意的是，某些特殊情况下，如缺乏阳光暴露、特定健康状况或医生建议，可能需要更高的维生素D摄入量。此外，过量摄入维生素D可能会导致不良反应，因此在调整维生素D补充剂摄入量之前，最好咨询医生或营养专家。
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 5 部分
请记住，这些只是通用指南，个人需求可能会有所不同。如果您有任何疑问或需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**8
维生素套餐：0粒（0-1岁）五盒-拜耳oneaday真果肉维生素软糖儿童水果软糖补充维A维B维D
维生素测评：宝宝正在用，比在店里买便宜，实惠！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【超值推荐】钙VD60片*2瓶-DM德国Mivolis复合维生素小熊糖儿童水果软糖零食3瓶装
维生素测评：zo收到货物了，汤臣倍健大品牌值得信赖，每次购买金额达到条件都会换购一瓶，东西都很好！汤臣倍健钙维生素，补钙效果应该不错，应该还是不错的，钙需要维生素，服务特别好！之前买过感觉还可以，主要是活动多，期待在后续使用过程中它能给我带来较好的体验
维生素买家：卡**妮
维生素套餐：2件-yollgene悦基因儿童复合维生素软糖vcb补锌补充多种微量元素3瓶装
维生素测评：儿子说味道好吃
维生素买家：f**e
维生素套餐：维生素C+锌-2盒装银善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿免疫力
维生素测评：每天都有在吃，希望有效果
维生素买家：淘**8
维生素套餐：【加强型5000mcg生物素-重塑乌黑】健美生生物素60粒.-2盒装善存多维元素100片复合维生素c补充维矿物质叶酸免疫力成人
维生素测评：吃了看看吧，希望有效果
浏览“一天维生素d摄入量多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人气血不足吃维生素有用吗
下一篇：维生素c用葡萄糖氯化钠溶液配制
