复合维生素b和b6可以一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b和b6可以一起吃吗
复合维生素B和维生素B6是可以一起服用的。实际上，复合维生素B通常包含了维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等成分，而维生素B6是其中的一种。
若安好维生素：复合维生素b和b6可以一起吃吗第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂计划之前，尤其是如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的个人健康状况给出最适合你的建议。此外，过量摄入维生素B6可能会引起副作用，所以遵循推荐剂量非常重要。
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