维生素a每日推荐摄入量mg
若安好维生素:维生素a每日推荐摄入量mg
维生素A的推荐摄入量通常是以微克视黄醇当量(mcg RE)来表示,而不是毫克(mg)。不同年龄和性别的个体有不同的需求。
若安好维生素:维生素a每日推荐摄入量mg第 1 部分
- 成年男性每日推荐摄入量为900微克视黄醇当量(约等于3000国际单位)。
若安好维生素:维生素a每日推荐摄入量mg第 2 部分
- 成年女性每日推荐摄入量为700微克视黄醇当量(约等于2333国际单位)。
若安好维生素:维生素a每日推荐摄入量mg第 3 部分
如果需要将其转换为毫克,要知道1毫克等于1000微克。因此,上述推荐摄入量可以近似理解为成年男性每天需要0.9毫克视黄醇当量,而成年女性则需要0.7毫克视黄醇当量。
若安好维生素:维生素a每日推荐摄入量mg第 4 部分
需要注意的是,过量摄入维生素A可能会导致中毒,特别是对于孕妇来说,过量的维生素A可能对胎儿造成伤害。因此,应遵循医生或营养师的建议来确定适合您的具体摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:穿**子
维生素套餐:组合装【维生素B+补铁软糖*】-年货汤臣倍健金标液体钙男女中老年人孕妇补钙片维生素d3k2
维生素测评:早CB,晚CE的搭配简直不要太好,配送速度快,产品包装好,很满意,下次还会来
维生素买家:t**9
维生素套餐:复合维生素矿物质片-英国HB荷柏瑞钙镁锌片中老年成人钙片维生素D3120片男女锌片
维生素测评:效期到2025年8月
维生素买家:魏**1
维生素套餐:【礼盒装】钙VD60片*4瓶-Swisse斯维诗柠檬酸钙片维生素D孕妇成年中老年钙片300粒迷你片剂
维生素测评:去年春天买了一些给孩子,孩子很喜欢这个味道,不像有些成人钙片。看着高了点,今年再买一些!
维生素买家:t**5
维生素套餐:180粒-哈药六厂出品盖中盖钙维生素D软胶囊液体钙中老年男女性补钙90粒
维生素测评:钙片收到一天一粒,天天坚持吃,给身体补补钙
维生素买家:会**斓
维生素套餐:5盒巩固装(仅花盒钱!)-美国钙尔奇进口钙片+维生素D碳酸200片补钙好吸收中老年正品女性
维生素测评:儿子今年一直吃这个效果很好,我已经买过两次了,今天我给他量了一下,确实长高了一些,效果确实不错。
浏览“维生素a每日推荐摄入量mg”的人还阅读了
与本文相关的文章