喝了咖啡能吃维生素b吗

若安好维生素：喝了咖啡能吃维生素b吗

可以的，喝咖啡和服用维生素B是没有冲突的。不过需要注意的是，维生素B族中的某些成员（如维生素B1、B2、B6等）最好在饭后服用，以减少可能的胃肠道不适。同时，虽然咖啡不会直接影响维生素B的吸收，但咖啡因可能会对某些人的睡眠模式或焦虑水平产生影响，因此建议根据个人情况适量饮用。

若安好维生素：喝了咖啡能吃维生素b吗第 1 部分

如果您有任何健康上的顾虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的意见。

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