吃复合维生素b能喝酒吗有影响吗
若安好维生素:吃复合维生素b能喝酒吗有影响吗

复合维生素B是一种水溶性维生素,通常认为对人体是比较安全的。但是,这并不意味着在服用复合维生素B的同时饮酒是完全无害的。

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酒精本身对肝脏就有一定的负担,而维生素B群中的某些成分(如维生素B1,也称为硫胺素)对于维持正常的肝脏功能是非常重要的。长期或大量饮酒可能会导致维生素B1缺乏,进而影响到肝脏健康和其他身体机能。

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因此,在服用任何补充剂,包括复合维生素B的同时饮酒,最好还是咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体健康状况提供个性化的建议。同时,尽量减少酒精摄入量,保持健康的生活方式,对维护整体健康是非常有益的。


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