什么水果有维生素b1和b2
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2
维生素b1（硫胺素）和维生素b2（核黄素）在很多水果中都含有，以下是一些富含这两种维生素的水果：
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2一、 **香蕉：** 香蕉是维生素b6、b1的好来源，虽然维生素b2含量相对较低。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2二、 **柑橘类水果：** 如橙子、柠檬、葡萄柚等，它们含有丰富的维生素b1和b2。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2三、 **猕猴桃：** 猕猴桃是维生素c的宝库，同时也含有一定量的维生素b1和b2。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2四、 **草莓：** 草莓虽然维生素b1含量不高，但含有一定量的维生素b2。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2五、 **樱桃：** 樱桃含有适量的维生素b1和b2。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2六、 **苹果：** 苹果含有一定的维生素b1和b2。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2七、 **菠萝：** 菠萝含有丰富的维生素b6，但维生素b1和b2含量不如其他水果。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2八、 **杏子：** 杏子含有维生素b1，但维生素b2含量一般。
若安好维生素：什么水果有维生素b1和b2九、 **芒果：** 芒果含有一定量的维生素b1和b2。
请注意，虽然这些水果富含维生素b1和b2，但它们在人体中的吸收还受到其他因素的影响，如食物搭配、烹饪方法等。保持多样化的饮食，才能确保获取充足的维生素。
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