吃复合维生素还要补铁吗
若安好维生素：吃复合维生素还要补铁吗
是否需要额外补充铁元素，主要取决于你的饮食习惯、身体状况以及医生的建议。复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，但其含有的铁元素量可能有限。
若安好维生素：吃复合维生素还要补铁吗第 1 部分
如果你本身存在缺铁性贫血或其他与铁缺乏相关的健康问题，或者你的饮食中铁的摄入量不足（例如素食者或严格限制红肉摄入的人），那么你可能需要额外补充铁元素。
若安好维生素：吃复合维生素还要补铁吗第 2 部分
建议在决定是否额外补充铁之前，最好先咨询医生或营养专家进行检查，并根据他们的建议来决定最适合你的补充方案。过量补充铁也可能对健康造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**h
维生素套餐：【热销组合】星鲨VD60粒*2盒-维生素c咀嚼片VC维他命儿童男女中老年高含量补维C正品60片/瓶
维生素测评：放单的很好，立返不含糊，让我们刷单还送东西，下次我还刷！
维生素买家：昊**天
维生素套餐：买发7【实发7瓶700片】-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素测评：口味很好，非常喜欢，好评！
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶装】初步体验60片-湖北李时珍维生素C+维生素E+烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽片 VC VE片
维生素测评：我是发缝非常宽，而且有些头油，买了这个维生素调养了一段时间，感觉效果还挺好，营养被头皮吸收了，头皮比之前更加清爽，不爱出油了，头皮更健康了。
维生素买家：枫**0
维生素套餐：200粒钙D*4瓶【送大豆磷脂维E胶囊2瓶】-南京同仁堂氨基酸复合维生素片官方旗舰店正品男女补充叶酸矿物质
维生素测评：购买此钙片好多年了觉得物美价廉，因疫情近二年都不敢下单，前天还是感觉大胆点，就买了二瓶，试试，如果没有情况再来买。谢谢商家！谢谢快递师傅辛苦了！
维生素买家：磊**爸
维生素套餐：【瓶更优惠】VC60片装-鲨鱼软骨维生素d钙片中老年人护关节补钙南京同仁堂官方正品
维生素测评：一直买他们的这个含片，味道是小朋友喜欢的
浏览“吃复合维生素还要补铁吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国药复合维生素b片
下一篇：维生素b的作用和功效b
