每日维生素d3摄入量ug
若安好维生素：每日维生素d3摄入量ug
维生素D3的推荐每日摄入量会根据年龄、健康状况和日光暴露等因素有所不同。一般来说，以下是一些大致的建议：
若安好维生素：每日维生素d3摄入量ug第 1 部分
- 对于19岁及以上的成年人（包括孕妇和哺乳期妇女），建议的日常摄入量大约为10微克（μg）至25微克（μg）。某些情况下，医生可能会建议更高的剂量，特别是在缺乏阳光照射或存在特定健康问题的情况下。
若安好维生素：每日维生素d3摄入量ug第 2 部分
- 婴儿和儿童的推荐摄入量通常较低，一般在10微克（μg）以下，具体取决于年龄。
若安好维生素：每日维生素d3摄入量ug第 3 部分
请注意，过量摄入维生素D3可能对健康有害，可能导致高钙血症等不良反应。因此，在调整您的维生素D3摄入量之前，最好咨询医疗专业人士以获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：0袋x1盒OTC国药准字认证补钙更有效
维生素测评：日期新，效果好。
维生素买家：张**石
维生素套餐：9盒装老客回馈装买5送4【900粒】
维生素测评：还没吃完，但是效果看得到的，所以过来评价了，长高了一点，效果还是挺不错的，如果效果好的话，后续还会再支持的。
维生素买家：刘**2
维生素套餐：VE120粒+葡萄籽芦荟胶囊60粒
维生素测评：连续服用了好多年，脸上没有长黄褐斑，效果很好！谢谢送的礼物！！
维生素买家：l**3
维生素套餐：5盒装【400单位*24粒】
维生素测评：促进钙吸收的，之前医院开过，价格比医院稍微贵点
维生素买家：孙**1
维生素套餐：液体维D钙90粒赠维D钙60片
维生素测评：收到了！价格实惠！质量很好！
浏览“每日维生素d3摄入量ug”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
