每天200毫克维生素e会过量吗女性
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。对于大多数成年人来说，推荐的每日摄入量大约是15毫克（或约22.4 IU）。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 1 部分
根据美国国家医学科学院的建议，成人维生素E的最大耐受摄入量（即通常认为不会引起健康问题的最高剂量）为每天1000毫克（或约1500 IU）。因此，每天200毫克的维生素E远远低于这个上限，通常被认为是安全的。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 2 部分
但是，每个人的身体状况不同，长期过量补充任何营养素都可能对健康产生不利影响。例如，过量的维生素E可能会干扰其他脂溶性维生素的吸收，或者与其他药物相互作用。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗女性第 3 部分
如果你考虑补充维生素E，特别是如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**b
维生素套餐：【1瓶装-4倍免疫力身体棒不感冒】软糖-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：适合大一点的小朋友，有嚼劲，味道酸酸的，口感不错，我家老大喜欢吃，
维生素买家：南**妈
维生素套餐：陈皮糖5斤-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素测评：吃起来很上头，根本停不下来。
维生素买家：无**我
维生素套餐：【三瓶装】健康添活力-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：质量很好，口味酸酸甜甜，口感很好吃，下次继续购买
维生素买家：紫**绢
维生素套餐：2盒装-健力多钙d维生素D60片青少年中老年补钙1.5g*60片
维生素测评：在阿里健康大药房购买药品方便，药品种类多，价格优惠，家中常备药，发货快。
维生素买家：l**森
维生素套餐：100片x5盒-安利钙镁片纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D原装不刮码新效期成人中老年
维生素测评：发货速度快，物美价廉非常满意好评了。
浏览“每天200毫克维生素e会过量吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会引起尿结晶吗女性
下一篇：维生素d不足会引起脱发吗
