维生素c和柿子相克吗
若安好维生素：维生素c和柿子相克吗
维生素C（抗坏血酸）与柿子之间并没有直接的“相克”关系，但需要注意的是，柿子中含有一种叫做鞣酸（也称为单宁酸）的物质。鞣酸在未成熟的柿子中含量较高，它具有一定的收敛作用，可能会与蛋白质等物质结合形成不易消化的沉淀物。理论上，鞣酸可能会影响人体对某些营养素的吸收，包括维生素C。
不过，这种影响通常不会导致严重的健康问题，主要是因为正常饮食中的摄入量不足以产生显著的负面效果。如果担心这种情况，可以注意以下几点：
若安好维生素：维生素c和柿子相克吗一、 选择成熟的柿子食用，因为成熟后的柿子鞣酸含量会大大降低。
若安好维生素：维生素c和柿子相克吗二、 避免大量同时摄入富含维生素C的食物和大量的未成熟柿子。
若安好维生素：维生素c和柿子相克吗三、 如果有特殊健康状况或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
总的来说，适量地吃成熟的柿子，并搭配含有维生素C的食物，一般不会对健康造成不良影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件
维生素测评：最近压力很大，身体上火，脸上还有痘痘，朋友说吃这款b族维生素，效果确实很显著，身体也不上火了，痘痘也淡化了，有蓝帽子认证保障，值得信赖
维生素买家：t**0
维生素套餐：四：钙D*2瓶高档礼盒装（送礼专用）
维生素测评：年龄到了，就要补钙，能预防各种疼痛
维生素买家：y**6
维生素套餐：正梅味（含糖）40g*4瓶
维生素测评：哇！这个话梅味道真是好极了！每一口都是酸酸甜甜的话梅味道，简直让我停不下来。
维生素买家：自**5
维生素套餐：1g*0片x2盒
维生素测评：可以增加抵抗力，日期新鲜，价格实惠，每个月都买一盒喝喝。
维生素买家：小**妹
维生素套餐：90片x1盒+可可康葡萄糖酸钙锌口服溶21支
维生素测评：日期算是比较新鲜了，送的红枣挺好吃的。但是发货速度有点慢，这个要改善
浏览“维生素c和柿子相克吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
