若安好维生素：维生素b12能拍出体外吗
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维生素B12是一种水溶性维生素，通常可以通过尿液排出体外。当人体摄取的维生素B12超过其需求时，多余的维生素B12会通过尿液等途径被排出体外。不过，正常情况下，人体会根据自身需要调节维生素B12的吸收量，只有在维生素B12摄入过量或存在某些健康问题时，才会出现较多的维生素B12随尿液排出的情况。
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若安好维生素：维生素b12能拍出体外吗第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素B12可以排出体外，但长期缺乏维生素B12会对身体健康造成不利影响，如贫血、神经系统损伤等。因此，保持适当的维生素B12摄入量对于维持健康是非常重要的。如果您有关于维生素B12补充的具体问题或疑虑，建议咨询医生或营养专家。
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