成年人一天吃多少维生素e软胶囊
若安好维生素：成年人一天吃多少维生素e软胶囊
关于成年人每天应该摄入多少维生素E，这主要取决于个人的健康状况、饮食习惯以及是否存在特定的营养需求或补充剂使用建议。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），成人维生素E的适宜摄入量为14毫克α-生育酚当量（约等于21 IU）。
若安好维生素：成年人一天吃多少维生素e软胶囊第 1 部分
然而，具体的维生素E软胶囊摄入量应根据产品说明和医生或营养师的建议来确定，因为不同的软胶囊可能含有不同剂量的维生素E。过量摄入维生素E可能会产生副作用，如影响血液凝固功能等。
若安好维生素：成年人一天吃多少维生素e软胶囊第 2 部分
因此，在决定每日摄入多少维生素E软胶囊之前，请咨询医疗专业人士以获得个性化建议。同时，尽量通过均衡饮食来获取所需的维生素E，如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等都是良好的来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：付**7
维生素套餐：1件-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：天猫超市真方便
维生素买家：z**2
维生素套餐：160粒维E+0片维B-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素测评：包装完好，和在药店买的一样，还经济实惠。来益牌子也特别好，吃完还来！
维生素买家：晨**意
维生素套餐：1瓶【没赠品】-汤臣倍健180片钙镁锰锌维生素d3片锌镁片男士钙片女性补钙青少年
维生素测评：发货快挺不错的价格也实惠
维生素买家：汪**徐
维生素套餐：0粒x6盒【1岁以上】180粒，加0粒维D-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片青少年儿童学生营养官方正品
维生素测评：很方便，价格也划算
维生素买家：我**8
维生素套餐：100片x5瓶低至5.4元瓶-岐伯堂牌钙维生素D软胶囊岐伯堂补钙片中老年人无糖液体钙200粒
维生素测评：在网上买很方便，价钱也会比较优惠去，省去药店推销的烦恼
浏览“成年人一天吃多少维生素e软胶囊”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：化疗后吃维生素b6的好处
下一篇：维生素b可以和枸杞一起吃
