维生素c能不能提高身体免疫力
若安好维生素：维生素c能不能提高身体免疫力
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多种重要作用。它确实可以提高身体的免疫力。维生素c有助于增强免疫系统的功能，因为它具有抗氧化作用，可以帮助保护身体免受自由基的损害，自由基是导致细胞损伤和疾病的一个因素。此外，维生素c对于白细胞（免疫系统的主要组成部分）的生成和功能有积极作用，可以促进抗体的产生，帮助身体抵抗感染。
若安好维生素：维生素c能不能提高身体免疫力第 1 部分
然而，虽然维生素c对免疫系统有益，但它并不是万能的免疫力增强剂，也不能替代均衡饮食和良好的生活习惯。如果身体缺乏维生素c，可能会影响免疫力，但过量摄入也可能有副作用，所以建议在医生或营养师的指导下合理摄取。一般来说，正常成年人每天需要的维生素c量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），通过日常饮食就可以满足大部分人的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**铺
维生素套餐：1g*0片x盒
维生素测评：价格比外面的药店便宜多了
维生素买家：t**8
维生素套餐：10mg*100片x1盒+1盒维生素C
维生素测评：日期新，不错
维生素买家：缘**6
维生素套餐：110粒【成人钙片】
维生素测评：钙片收到第二次购买了，吃着还行，有效果
维生素买家：t**5
维生素套餐：【提高维D助钙吸收】维生素D60粒
维生素测评：这款之前在小红书上评价好像还不错，正好在天猫国际这边看到了，就买了一瓶，吃了一个半月左右了，效果不能说立竿见影，但是确确实实维生素D的水平提升上来了，本身就是为了补补维d顺便补充维k，这一瓶正好都有，给我省事了，好评
维生素买家：j**n
维生素套餐：【买4送1共5斤】海盐百香果
维生素测评：很好吃的，解腻，吃起来负担不大
浏览“维生素c能不能提高身体免疫力”的人还阅读了
与本文相关的文章
