维生素d是调节什么代谢

若安好维生素：维生素d是调节什么代谢

维生素D主要参与的是钙和磷的代谢。它帮助人体从食物中吸收这些矿物质，并维持血液中的钙和磷水平稳定，这对于骨骼健康至关重要。此外，维生素D还与骨骼的形成、生长和修复有关，对于保持肌肉功能、增强免疫系统也有重要作用。

若安好维生素：维生素d是调节什么代谢第 1 部分

简而言之，维生素D主要调节的是钙和磷的代谢。

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