若安好维生素:维生素d是调节什么代谢
维生素D主要参与的是钙和磷的代谢。它帮助人体从食物中吸收这些矿物质,并维持血液中的钙和磷水平稳定,这对于骨骼健康至关重要。此外,维生素D还与骨骼的形成、生长和修复有关,对于保持肌肉功能、增强免疫系统也有重要作用。
若安好维生素:维生素d是调节什么代谢第 1 部分
简而言之,维生素D主要调节的是钙和磷的代谢。
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