吃维生素c可以喝咖啡吗女生

若安好维生素：吃维生素c可以喝咖啡吗女生

吃维生素C和喝咖啡并不冲突，但是两者同时摄入可能会影响彼此的吸收效果。咖啡中的某些成分（如咖啡因）可能会轻微地影响身体对维生素C的吸收。不过，这种影响通常是有限的，并不会显著降低维生素C的效果。

若安好维生素：吃维生素c可以喝咖啡吗女生第 1 部分

对于女性来说，如果你的目标是通过补充维生素C来增强免疫力或促进铁质吸收等，那么在服用维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物后一段时间内避免大量饮用咖啡，可能是更理想的做法。但偶尔同时摄入通常不会有太大问题。

若安好维生素：吃维生素c可以喝咖啡吗女生第 2 部分

当然，每个人的身体状况不同，建议根据个人情况调整饮食习惯，并在必要时咨询医生或营养专家的意见。

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