100克番茄含有多少维生素c

若安好维生素：100克番茄含有多少维生素c

番茄（西红柿）中的维生素C含量可以因品种、成熟度和生长条件等因素有所不同。一般来说，新鲜的番茄每100克大约含有14毫克的维生素C。

若安好维生素：100克番茄含有多少维生素c第 1 部分

需要注意的是，这个数值只是一个大概的平均值。实际含量可能会有所变化。如果您需要非常精确的数据，建议参考具体品种或测试结果。此外，烹饪方法也会影响维生素C的保存，因为维生素C在高温下容易分解。生吃番茄或者用低温烹饪方式可以更好地保留其中的维生素C。

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