维生素ec片正常人可以吃吗
若安好维生素：维生素ec片正常人可以吃吗
维生素E和维生素C都是人体必需的营养素，对维持身体健康非常重要。不过，是否适合正常人服用维生素E和维生素C的补充剂，需要根据个人的具体情况来判断。
若安好维生素：维生素ec片正常人可以吃吗一、 **维生素C**：通常来说，通过日常饮食（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）可以获得足够的维生素C。除非有特殊需求或医生建议，一般不推荐额外补充。
若安好维生素：维生素ec片正常人可以吃吗二、 **维生素E**：同样地，通过均衡饮食（如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜）可以获取到所需的维生素E。过量摄入可能会产生副作用。
对于健康成人而言，在没有医生建议的情况下，不需要特别补充这两种维生素。如果你考虑使用维生素E和维生素C的补充剂，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保它们适合你的健康状况，并避免潜在的风险或不良反应。
此外，过量摄入任何维生素都可能对身体有害，因此遵循推荐摄入量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**泷
维生素套餐：【儿童颗粒钙】28袋*盒装（超微颗粒宝宝好吸收）-【同价双11】Swisse我的斯维诗成人接骨木莓维生素C自护力软糖
维生素测评：是正品吧，阿里大药房的？价格实惠
维生素买家：a**5
维生素套餐：【2瓶装】低至14瓶-国庆礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c
维生素测评：没仔细看图片，以为是黄色那种
维生素买家：t**8
维生素套餐：2得发4】*60粒+送湿巾2包共20抽（加商品收藏快速发货）-swisse男士复合维生素多种综合免疫抵抗力斯维诗旗舰swisses
维生素测评：孩子从出生开始吃到现在两周岁多都是吃的这个，也买了很多次了，家里药店的老贵了，还是这家店实惠！
维生素买家：r**0
维生素套餐：50mg*60粒x10盒-诺特兰德男士多维复合维生素矿物质片锌硒镁片复合b族
维生素测评：包装还可以，比药店要便宜，希望对我的毛发能有点作用吧
维生素买家：1**6
维生素套餐：【热卖！】橙子+苹果【效果更佳】-【同价双11】Swisse斯维诗B族维生素片男女多种复合维生素b免疫力
维生素测评：口感很不错哦孩子很喜欢期待效果呢物超所值
浏览“维生素ec片正常人可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c小儿一天输液量多少
下一篇：swiss维生素b+
