维生素e一天100mg会多吗
若安好维生素:维生素e一天100mg会多吗

维生素E是一种脂溶性维生素,对人体健康非常重要。它是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。对于成年人来说,推荐的每日摄入量因国家和地区而异,但通常在15毫克(约为22.4 IU)左右。

若安好维生素:维生素e一天100mg会多吗第 1 部分
关于您提到的100毫克(约等于149.3 IU),这已经远远超过了大多数健康组织推荐的日摄入量。虽然维生素E是脂溶性的,意味着它可以在体内储存,但这并不意味着过量摄入就是安全的。实际上,长期过量摄入维生素E补充剂可能会带来一些健康风险,包括出血风险增加等。

若安好维生素:维生素e一天100mg会多吗第 2 部分
因此,如果您考虑补充维生素E或担心自己的摄入量,请咨询医生或营养专家,以确保您的摄入量既满足健康需求又不会超过安全水平。每个人的具体情况不同,专业医疗人员可以提供个性化的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:60粒x盒-钙片中老年骨质补钙关节疼痛孕妇成人液体钙维生素软胶囊正品官方
维生素测评:看着挺好的,用完了还会继续买,推荐购买
维生素买家:无**情
维生素套餐:100mg*100片x盒建议装【说明书建议至少服用2周】-锌镁片男士促睾正品官方旗舰店多维健身性功能补充剂维生素锌硒片
维生素测评:赶上做活动的时候买的,这个价格一分钱一分货,从外观看很美,材质做工都不错,感觉买值了,还有物流超级快,点赞!
维生素买家:范**吖
维生素套餐:50mg*60粒x盒-共400粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童成人中老年补钙
维生素测评:到货,还不错
维生素买家:完**8
维生素套餐:B族100片*2瓶礼盒装可积分-买2发3瓶绿健园钙加维生素D软胶囊液体钙男女中老年成人补充钙
维生素测评:听医生朋友建议保健维生素不能停,长期服用对身体是有益的,趁着活动囤货很多,店家性价比很高
维生素买家:火**鸟
维生素套餐:钙维d100粒(送1瓶0粒随机赠品)-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评:感觉还不错,服用方便,口感可以,性价比高
浏览“维生素e一天100mg会多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺维生素d如何补充
下一篇:维生素缺乏脚气病的症状
