儿童每日摄入维生素d多少毫克
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少毫克
实际上，维生素D的推荐摄入量通常不是以毫克（mg）为单位来衡量的，而是以国际单位（IU）或者微克（μg）为单位。对于儿童来说，维生素D的需求量会根据年龄有所不同。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少毫克第 1 部分
- 1岁以下婴儿：建议每天摄入400 IU（约等于10 μg）。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少毫克第 2 部分
- 1岁至18岁儿童和青少年：同样建议每天摄入400 IU（约等于10 μg），但具体需求可能因个体差异而有所不同。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少毫克第 3 部分
请注意，这些数字是一般指导值，具体的摄入量应由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此不建议自行增加剂量。如果有任何疑问，最好是咨询医疗专业人士。
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维生素测评：如果是买来当补充营养的话一定要注意别多吃，这个一片就超过推荐的维生素b每日摄入量了，最大服用量每日最好不超过5mg（如果你是治病的话在医生的指导下可以多吃，症状消除后应停用）所以吃半片就可以了，另外烟酸和锌不要一起补充，可能会加剧副作用（烟酸可能导致皮肤过敏）
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