若安好维生素:豆芽维生素c高吗
豆芽的维生素c含量相对较高。豆芽,特别是绿豆芽和黄豆芽,是豆科植物发芽后产生的部分,富含多种营养素。维生素c是一种水溶性维生素,对人体有许多益处,如提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。豆芽中的维生素c含量虽然不如柑橘类水果那么高,但相对于其他蔬菜来说,其含量还是不错的,尤其是黄豆芽,其维生素c含量比绿豆芽稍高一些。
若安好维生素:豆芽维生素c高吗第 1 部分
不过,由于豆芽在烹饪过程中可能会有一定的维生素c损失,所以建议尽量选择新鲜、少油烹调的方式来食用,以保持其营养价值。
刚刚有人购买了:
浏览“豆芽维生素c高吗”的人还阅读了
维生素b7和b2能一起吃吗
安利有复合维生素吗是真的吗
钙维生素d过期了还有啥用吗
怀孕可以吃褪黑素维生素b6片
维生素泡腾片可以长期吃吗
吃复合维生素b还需要吃叶酸b12吗
喝红酒后可以吃维生素c吗
九岁儿童需要补充维生素d3吗
与本文相关的文章
维生素d和ad可以同时服用吗
布洛芬和维生素c能同时吃吗
氨糖软骨素维生素d钙片功能
适量补充维生素c的好处
吃维生素b过敏会自愈吗
维生素b12对老年人有哪些好处
吃钙尔奇d3还用补充维生素d吗
dha可以和维生素c一块吃嘛
婴儿补维生素ad什么牌子好
小孩吃维生素c多了会怎么样
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:吃维生素b过敏会自愈吗
下一篇:维生素b12对老年人有哪些好处